健康 無印良品の寝具にこだわってみては？
ガーゼ素材のパジャマは吸湿性、通気性がよく寝ている時の体温調整が良い、天竺シーツや布団カバーはまた伸縮性がよくTシャツ生地の肌触りを思い出してほしい。肌が気持ちいいと感じながら寝れる。
健康
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５０代 シンママ 漢方の力で手足ぽかぽかの肉体疲労知らずになる
漢方の力で手足ぽかぽか、肉体疲労知らずになる、昔から愛されている養命酒の力ってすごいのがわかった、真冬の寒い時期血行の巡りを良くして元気に血行や代謝を改善する。体の中から漢方で未病と言われる病気ほどでもない状態を元気に持っていく養命酒の力の凄さを紹介
５０代 シンママ 快適な入眠を手に入れるには、これだ！
快適な入眠を手に入れるには、まずは準備を万全に行い、気持ちをリラックスする。著者も実践している、リラックスする具体的な方法とおすすめの商品
健康 靴のサイズを選ぶよりインソールにこだわりたい
靴のサイズを毎回悩んで失敗を重ねたからこそ、インソールにこだわり、こだわった結果、インソールで疲れ知らずで足の疲労も軽減、歩行も楽になった
健康 硬い股関節を柔らかくし、若返りと腰痛予防
硬い股関節を柔らかくし、若返りと腰痛予防し血行促進で肥満予防をする。年齢を重ねると事故や怪我の元でもある。硬いからを柔らかく、体の中心、股関節を意識したストレッチ方法を提案
お気に入り 今、この市場が熱い！！
目薬の棚がすごいことになっている。スマホ老眼で幅広い年齢で市場が拡大している、今後も目が離せない市場となっている。中でも高機能目薬、高額でも手に取って使う人多い。
お気に入り 手先をすぐに温めて、寒さを乗り切る
手先をすぐに温めて、体全身もポカポカになる。身近な方法での紹介、グッズ
手先のマッサージ、ツボ押しなどの方法を提案
お気に入り 作り置きおかずで時間を短縮、節約も兼ねる
作り置きおかずで、毎日の献立や調理時間、そして買い出しにしても、まとめ買い、まとめて調理で楽をする。計画性も節約も兼ね備えている
健康 朝のスタートダッシュは1日を制す
朝のスタートダッシュがいいと1日の時間を有効に使える、誰でも出来る方法をいくつかピックアップ。集中力も上がる
健康 第二の心臓も元気にする
手軽にできる健康、足ツボマッサージ、足は第二の心臓、手軽にツボ押しを提案